Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 31,04g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: Курага, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Творог, Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|