Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 24,59g | Karb: 75,35g.
Makan Malam: Buah Pir, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Paru Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Semangka, Durian. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|