|
Debbs
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 18,52g | Prot: 37,70g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Nescafe Cappuccino, Coles Hilo Milk, Black Tea. Makan Siang: Watermelon , Nescafe Cafe Menu Latte. Makan Malam: Beef, Swede, Cabbage , Broccoli , Cauliflower , Leeks , Green Peas (Frozen) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pumpkin , Carrots . lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Body Balance - 50 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbs58
|