|
Turun harus tetap usaha!!
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 62,95g | Karb: 92,15g.
Makan Pagi: Maicih Basreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Swedish Meatballs in Sauce with Noodles (Frozen Meal), Maicih Basreng. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
HIIT CARDIO - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alyaa Zahraa
|