Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 56,94g | Karb: 122,23g.
Makan Pagi: Nutrijell Puding Susu Mangga. Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe, Dada Ayam, Wortel, Brokoli. Camilan/Lainnya: Oreo Thins Tiramisu. lagi...
|
|
1524 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|