Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
148,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 50,61g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Strawberries , Bananas , Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Makan Siang: Big Red Diet Big Red Soda, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Calavo Avocado, Food Club Large Egg, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Nature's Own Honey Wheat Bread. Makan Malam: Imperial Dark Brown Sugar, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, 2% Fat Milk, Nature's Own Honey Wheat Bread. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
steps 4,588 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudi29
|