Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
94,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.    Sisa: 14,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Mei 2020:
1189 kkal Lemak: 44,23g | Prot: 41,02g | Karb: 154,75g.   Makan Pagi:  Kerupuk Makanan Ringan,  Cumi-cumi,  Nasi Putih. Makan Malam: Happytos Tortilla Chips, Fanta Fanta, SuperIndo Bakso Udang,  Bakwan,  Tempe Mendoan,  Nasi Putih. lagi...
2580 kkal Latihan: Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nisa_2795


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.