Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 50,96g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Kue, Pempek, Sate Padang, Risoles, Kari Ayam, Roti Jala. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Menyapu Daun - 1 jam, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dindaamalia217
|