Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 61,57g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Bawang Bombay Dimasak , Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SuperIndo Smoked Beef . Makan Malam: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|