Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 91,44g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Malam: Brown Rice, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Squid, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Camilan/Lainnya: Mister Potato Crisps Honey Cheese Flavour, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|