|
siang
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 29,57g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Mango, Banana, Avocado. Makan Malam: Indonesian Pecel Sauce. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Date, Coconut Water. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|