Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 75,20g | Prot: 116,79g | Karb: 348,44g.
Makan Pagi: Rzodkiewka, Szczypiorek, Piątnica Śmietana 18%, Oskroba Chleb Kresowy, Ogórek (ze Skórką), Pilos Twaróg Chudy, Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Owsiane. Makan Siang: Winiary Barszcz Czerwony, Morele, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Biedronka Banan. Makan Malam: SPC Chleb Staropolski, Oskroba Chleb Kresowy, Recla Aldi Sudtiroler Speck, Melon. Camilan/Lainnya: Kawa z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|