Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
479 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 21,36g | Karb: 56,95g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Udang Panggang, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem. Makan Malam: Kerupuk Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Tempe Rebus, Kelapa, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Terasi, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Lemon. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandavivittrianti
|