Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 116,79g | Prot: 77,87g | Karb: 18,05g.
Makan Siang: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese, Cheddar Cheese, Fathead Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Whipped Cream (Pressurized), Water (Bottled), Keto Ice Cream. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Meditation and prayer - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|