Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 117,48g | Prot: 41,80g | Karb: 22,72g.
Makan Pagi: Keto Biscuit, Water, Italian Sausage, Salad Dressing, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Keto Ice Cream, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Water (Bottled), Fat Bomb, Whipped Cream (Pressurized), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Meditation and prayer - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 45 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|