Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 67,47g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Semangka, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel, Kecambah, Buncis. Makan Siang: Yoforia Berry Smooth, Nanas, Melon, Semangka. Makan Malam: Roti Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam, Urap. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|