Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 37,14g | Karb: 178,04g.
Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Tahu Kukus, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Cireng, Kobe Boncabe, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pangsit Goreng, Garuda Pilus, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|