Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 63,89g | Karb: 109,24g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kue, Kue Bugis, Pempek, Mentimun (Kupas), Mie Bakso. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dindaamalia217
|