|
makasih loh, berkat 3 tahu kaget :v #funfood
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 42,40g | Karb: 116,35g.
Makan Malam: ABC Saus Sambal , Mayones, Salad Buah, Yakult Yakult, Ayam Goreng, Telur Goreng, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|