Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 31,68g | Karb: 67,65g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Frisian Flag Full Cream Milk, Cimory Yogurt Stroberi, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Oat. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Good Time Vita Go. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olakolakkk
|