Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 42,39g | Karb: 162,14g.
Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Siantar Top Go! Potato, Lemon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|