Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 29,42g | Karb: 86,26g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kit Kat Coklat, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pyyadr
|