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고무줄이냐
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 73,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2589 kkal
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Lemak: 82,04g | Prot: 177,38g | Karb: 232,04g.
Makan Pagi: 푸드코아 초코바나나빵, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Makan Siang: 두부된장국, 시금치나물, 김치, 오삼불고기, 얇은 크러스트 치즈 피자. Makan Malam: 낙지볶음, 가지볶음, 비비고 코다리무조림, 소고기무국, 밥. Camilan/Lainnya: 라라스윗 민트초코, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 카스 카스 라이트, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 디카페인 커피, 코카콜라 콜라 제로, BSN protein crisp mint chocolate, 아메리카노. lagi...
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769 kkal
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Latihan:
Spinning - 50 menit, Angkat Besi - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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