Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 98,71g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Лента Какао Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ядро Абрикосовой Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Отруби Ржаные, Vitamincus Салатный Ростковый Микс (Маш Пророщеный), Окей Отруби Ржаные, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Винни-Пух Пирожное "Безе" с Чёрной Смородиной, Американо, Альпенгурт Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося в Специях и Пряных Травах. Makan Malam: Махеевъ Джем Инжир, Ядро Абрикосовой Косточки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Банан (Свежий), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka_SF
|