Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 63,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 102,52g | Karb: 178,08g.
Makan Pagi: Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Date, Spinach, Banana, Evolene Whey Protein. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Sesame Oil, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|