Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 55,34g | Karb: 134,64g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), So Good Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol. Makan Malam: Ote-ote, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Pepaya Muda. Camilan/Lainnya: Hatari Biskuit, Keripik Singkong, Cilok, Chuba Stik Stik Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heyndha
|