Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 18,08g | Prot: 74,72g | Karb: 123,89g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Champ Sosis Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Gurame, Telur Puyuh, Bihun Panjang. Camilan/Lainnya: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bihun Panjang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahnurazizah
|