Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 65,07g | Karb: 122,58g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Malam: Daun Singkong, Jeruk Nipis, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraisaah98
|