Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 60,44g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Kunyit, Sambal Goreng, Kurma, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kaldu Ayam, Kentang (Daging dan Kulit), Kubis, Bawang Putih Bubuk, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Lemon, Madu, Jahe, Kerupuk Udang, Risoles, Kurma, Semangka, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marisawidyaristi
|