Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 105,52g | Karb: 155,42g.
Makan Pagi: Storck Toffifee, Окей Отруби Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Лента Какао Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ядро Абрикосовой Косточки. Makan Siang: Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Makan Malam: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Банан (Свежий), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Славица Пломбир Советский Шоколадный. Camilan/Lainnya: Винни-Пух Пирожное Воздушное. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
тренировка Total Body Shock - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka_SF
|