Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 92,15g | Karb: 206,18g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Saus Tiram, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Telur Rebus Lunak, Mr. Bread Roti Tawar, Wings Food Isoplus, Orang Tua Teh Gelas, Richeese Siip, Mentimun (Kupas), Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanQier
|