Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 42,93g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Sempol, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Nescafe Classic, Sun Kara Sun Kara, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Makan Malam: Lumpia Ayam, Martabak Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Sunpride Banana, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gamestone94
|