Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 80,17g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Kurma, Brownies. Makan Siang: Nasi Putih, Pepaya, Melon, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Roma Malkist Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|