|
🤸
😊
💪🎯🙏
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
559 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 34,37g | Karb: 14,32g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Cenouras, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Bife a Rolê. Makan Malam: Bolo Gelado Corrigido MEU, Sobrecoxa de Frango, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Camilan/Lainnya: Chimarrão. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|