Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 45,78g | Karb: 223,39g.
Makan Malam: Oncom, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Lontong, Rendang, McDonald's Apple Pie, McDonald's McFlurry - Oreo. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Jalan kaki - 1 jam, Istirahat - 20 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destyarasav21
|