Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 56,49g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih, Lemon, Air Kelapa. Makan Malam: SuperIndo Smoked Beef , Air Kelapa, Lontong, Tahu Goreng, Buah Pir, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atika Dz
|