Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 67,86g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Jengkol, Terong Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar. Makan Malam: Filma Minyak Goreng Filma, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Tempe Rebus, Tahu Isi, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kolak, Kacang Hijau, Kolang Kaling, Tahu Isi, Buah Pir, Energen Energen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|