|
😂 gusti allah....
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 16,20g | Prot: 34,86g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Nasi Putih, So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Kerja - 6 jam, Berbelanja - 25 menit, Mandi - 35 menit, Membersihkan - 35 menit, Tidur - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarabella657
|