Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 97,88g | Prot: 49,92g | Karb: 23,55g.
Makan Pagi: Italian Sausage, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Espresso Coffee, Water, Food Lion Pork Rinds, Cream Cheese, Green Olives. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Keto Ice Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Whipped Cream (Pressurized), Twizzlers Black Licorice. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|