Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 64,73g | Karb: 131,25g.
Makan Siang: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kikil, Shirataki Nasi, White Rice. Makan Malam: Diamond Susu UHT Full Cream, Tempeh , Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Captain Oats Instant Oatmeal, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Dried Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Krim Keju Manis. lagi...
|
|
602 kkal
|
Latihan:
Freestyle - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhyani2576
|