Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 147,46g | Karb: 255,78g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Firm Silken Tofu, Carrots, Cabbage. Camilan/Lainnya: SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Kraft Easy Mac, Vodka, Shiraz Wine. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|