Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 99,00g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Fresh & Easy Pico De Gallo, Kraft Velveeta Cheese Slices, Smithfield Thick Cut Bacon, Denny's Hash Browns, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Kroger Eggs (Large), El Milagro White Corn Tortilla. Makan Siang: Smithfield Thick Cut Bacon, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Sara Lee Whole Grain White Bread. Makan Malam: Food Club Sliced Black Olives, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Calavo Avocado, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Great Value Fire Roasted Steak Fajitas. Camilan/Lainnya: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
total body and abs - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|