Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
160,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 85,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 89,03g | Prot: 129,54g | Karb: 173,75g.
Makan Pagi: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Kroger Cheddar Mini Rice Cakes. Makan Siang: 1% Fat Milk, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Makan Malam: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Code Red (Bottle). lagi...
|
|
4237 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arbathiea
|