|
...lah, baru beberapa hari lalu aku nulis di sini kalo BB stuck. Tetiba turun
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 79,47g | Karb: 170,93g.
Makan Siang: Saltine Crackers, Sugar, Guava, Basil , Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Makan Malam: Fried Battered Fish, Fried Egg, Mayonnaise, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Oishi Panchos Sapi Panggang, Raisins (Seedless) , Dried Chia Seeds , Sesame Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Plain Yogurt, Butterscotch or Caramel Topping, Chatime Bubble Milk Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|