Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
490 kkal
|
Lemak: 16,11g | Prot: 27,46g | Karb: 70,04g.
Makan Pagi: Selada, Kari Ayam, Buah Naga. Makan Malam: Kurma, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Jagung dengan Mentega. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandavivittrianti
|