Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 44,49g | Karb: 108,80g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sate Ayam, Sayur Bening Katuk. Makan Malam: Nasi Putih, Carrot Salad, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Orange Juice , Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, Sayur Bening Katuk. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulitabr
|