Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 70,82g | Karb: 120,56g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Kong Kee Egg Tofu, Putih Telur Matang, Telur, Kembang Kol, Kecambah, Dimsum, Labu. Makan Siang: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya, Mentimun (Kupas), Jeruk. Makan Malam: Ubi, Kacang Hijau, Ikan Sarden Di dalam Air, Labu, Finna Sambal Pedas, Pepaya Muda. Camilan/Lainnya: Muffin Tawar, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
|
1296 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|