|
읭?
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 73,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3086 kkal
|
Lemak: 102,65g | Prot: 158,02g | Karb: 335,69g.
Makan Pagi: 미주라 통밀크래커, 콤비네이션피자. Makan Siang: 동태탕, 깻잎나물, 시금치나물, 비비고 돼지갈비찜 (180g), 팥밥. Makan Malam: 밥, 소반 함박스테이크, 시금치나물, 피코크 청국장찌개. Camilan/Lainnya: 깍두기, 순대국, 하이네켄 맥주, 오트리 고메넛츠, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lagi...
|
|
775 kkal
|
Latihan:
Spinning - 50 menit, Angkat Besi - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|