Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 24,61g | Prot: 23,45g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Buah Pir. Makan Malam: Terong Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Camilan/Lainnya: Salad Buah, Risoles. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilyatlgn
|