Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 60,04g | Karb: 109,12g.
Makan Siang: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Udang, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kecap Asin (Tamari), Wortel, Brokoli, Madu, Jahe, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Semangka, Salami. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|